Acupuntura
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- Etc…etc…
Detox higienista 21+7 días
¿Qué implica una dieta de desintoxicación?
El propósito principal de una DETOX es la desintoxicación y depuración del cuerpo. Esto le da más energía vital y inmensos beneficios a nuestra salud y bienestar. Usted desintoxica su cuerpo de una manera natural y sin complementos carísimos, aprendiendo a comer con hambre real, a comer sin tapar emociones, a combinar los alimentos correctamente, a poner límites a las emociones negativas y tóxicas sean cuales sean. También implica hacer cambios y tomar el control en nuestro estilo de vida, conectando y tratando de acercarnos a nuestra forma fisiológica y natural de ser.
Los alimentos crudos son especialmente excelentes para limpiar el cuerpo y llevarlo de vuelta a su estado natural, ya que están llenos de enzimas naturales, minerales, vitaminas, fibra y clorofila – todos los elementos que el cuerpo necesita para sanar.
La madre tierra nos ha dado todo lo que necesitamos
Algunos de los efectos más positivos de la desintoxicación
- Remueve tóxicos del cuerpo
- Previene enfermedades crónicas
- Mejora el sistema inmunológico
- Te ayuda a bajar de peso de forma saludable
- Retrasa el envejecimiento
- Te ayuda a sentirte más livian@
- Aumenta tu energía vital
- Mejora el aspecto de tu piel
- Mayor claridad mental
- Disfrutas de mejor sueño y descanso
- Restaura los sistemas de balance en el cuerpo
- Resetea tu cuerpo sin poner en riesgo la salud
Nutrición holística higienista
Directrices básicas:
Si aprendemos a cuidar nuestro cuerpo, siguiendo unos hábitos de vida favorables a nivel físico, mental, emocional y energético, evitaremos el agotarnos por intoxicación hasta enfermar. No podemos hacer depender nuestra salud constantemente de fármacos, debemos tomar las riendas de nuestra salud y ser auto-responsables.
Recomendaciones higienistas
- Dieta rica en frutas, verduras, frutos secos y semillas a ser posible ecológicas, crudas y frescas
- Evitar los medicamentos
- Practicar el ayuno cuando el cuerpo lo sienta necesario
- Vivir o frecuentar entornos armónicos para recargar nuestra energía vital con la naturaleza
- Evitar fríos o calores intensos
- Limpieza interna y externa, usando productos naturales
- Descansar bien
- Practicar algún ejercicio físico
- Sol y luz natural
- Relacionarnos con otros humanos con los que nos sintamos bien
- Confianza en la vida
- Motivación y compromiso con actividades que nos hagan sentir bien
- Estar contento con uno mismo
- Practicar la meditación a diario
- Humor, alegría, risas, Música, danza, actividades lúdicas
- Paz, armonía y tranquilidad. Amistad y compañerismo
El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla. “Joseph Leonard”
